Все комментарии по поводу прочитанного можно оставить на форуме:" в разделе Пресса"
Из раннего.
- Люди решившие начать новую жизнь с нового года, обычно
делают одну ошибку. Они решают сделать все сразу очень резко. Наиболее
частым желанием является желание похудеть.
Наши следующие героини
не используют никаких диет. Их способ - физкультура. Народная артистка
России Светлана Тома и ее дочь актриса Ирина Лачина. Светлана, как
удается быть в такой форме?
Ирина Лачина
- Я в студию специально приехала на роликах, чтобы продемонстрировать, что движение это жизнь.
Светлана Тома
- Я человек без вредных привычек. Стараюсь вести здоровый образ жизни.
А главное нужно генерировать хорошие мысли. И тогда попадаешь в
гармонию с окружающим миром. Все хорошо. Когда я сержусь, чем-то
недовольна, здоровье уходит.
Ирина Лачина
-
Все зависит от степени желания. Если появляется желание изменить себя,
то ничего не остановит. Все получится. У нас есть небольшой сюрприз для
Раисы Ивановны. Под нашей елочкой для вас наш сюрприз - коньки. Это для
вас повод для размышления.
Александр Понкратов-Черный - Это оригинально – на коньках с сигаретой!
Ирина Лачина
- Нет, без сигарет!!! Без! Без сигарет!!! Это очень романтично. На катке, и под музыку…
Светлана Тома
- Я хочу сказать всем. Есть ряд упражнений, которые позволяют держать форму. Первое упражнение надо делать в постели.
Александр Понкратов-Черный - С кем!!!
- Ну, если есть партнёр, замечательно. А если нет партнера, проснувшись надо хорошо потянуться и руками и ногами. Пальчики расправить, шейку потянуть. Обязательно. Это первое что надо делать, просыпаясь – просто потягиваться. Да!